Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, genellikle fiziksel bazı semptomların aniden ortaya çıkıp kişinin bunları felaket olarak değerlendirmesiyle kendini gösterir. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atak sırasında kişilerin nefes alamadıklarını veya kalp krizi geçirdiklerini düşünerek acil servislere başvurduklarını açıklıyor. Vücudun normal koşullara karşı aniden ve yoğun bir korku hissiyle tepki vermesi durumunda, panik atağın meydana geldiği belirtiliyor. Bu süreçte birey aşırı terleyebilir, nefes almakta zorlanabilir ve kalbinin normalden daha hızlı çalıştığını hissedebilir.
Dr. Öz, panik atak esnasında kalp krizine benzer bulguların ortaya çıkabileceğini ifade ediyor. Muayene sonrasında hastalar genellikle “Bir sıkıntın yok, psikiyatriye git” yanıtıyla karşılaşarak kafa karışıklığı yaşayabiliyorlar. Bunun sonucunda da “Acaba bu belirtiler zihnimde yarattığım şeyler mi?” gibi sorular akıllarında dolaşmaya başlıyor. Kafada kurma ve durumu büyütme kavramları bu noktada gündeme gelmeye başlıyor. Ancak bu fiziksel belirtilerin gerçek olduğunu vurgulayan Dr. Öz, bunların çoğunlukla kalıcı ve tahlillerle tespit edilebilecek hastalıklara bağlı olmadığını belirtiyor.
Panik atak ortalama 20-30 dakika sürebilen bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor; bu süre içinde bireyde hızlanan kalp atışı, nefes darlığı, sıcak basması gibi belirtiler görülebilir. Uzm. Dr. Öz, ilk kez yaşayan kişiler için bu deneyimin oldukça zorlu ve travmatik olabileceğini söylüyor. Yaşanan his ne kadar korkutucu olsa da tedavisinin etkili olduğunu ve en kötü anların bile sona ereceğini ifade ediyor.
Bireylerin panik atak yaşadıklarında genellikle nedenlerine odaklandıklarını dile getiren Dr. Öz, bazen masum fiziki belirtilerin bile felaket olarak değerlendirilebildiğine dikkat çekiyor. Örneğin kalpteki ufak bir ritim değişikliğinin, kişi tarafından ciddi bir sağlık sorunu olarak algılanması mümkündür; bu tür endişeler aniden panik atağa dönüşebilir.
Panik atağın tetiklendiği durumlar genelde sıradan ama geçici fiziksel belirtiler ile ilişkilidir ve bunlar bazı ölümcül hastalıklarla eşit görülmeye başlanabilir. Zihin ile gerçeklik arasındaki farkı anlamanın önemli olduğunu vurgulayan Dr. Öz, panik atakların ölümcül bir hastalığa yol açmadığını aktarıyor; bunun sadece bir duygu durumu olduğu ve zamanla geçeceği konusunda bilgi veriyor.
Sonuç olarak panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğuna inanan Dr. Öz, bu durumu hayatımızda engelleyici bir unsur haline getirmemek gerektiğini belirtiyor. Psikoterapi yöntemleri ve ilaç tedavileri panik atak tedavisinde ilk seçenekler arasında yer alıyor; profesyonel destek alarak bu durumu geride bırakmanın mümkün olduğunu ekliyor.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
